۵ میوه تابستانی برای کنترل فشارخون
به گزارش ایسنا، به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند. با نزدیک شدن به فصل تابستان میوه هایی در دسترس افراد قرار می گیرند که با افزودن آن ها به رژیم غذایی می توان فشار خون را کنترل کرد. بنابر گزارش سایت تخصصی "ان دی تی وی" از جمله این میوه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که به بهبود سلامت قلب کمک می کند. همچنین این میوه سرشار از ...
Click
To Read Full Article