۳ تکنیک برای مقابله با تنگی نفس
تنگی نفس یکی از مشکلات شایع برای افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه است و وحشت افراد به هنگام گرفتن نفسشان این وضعیت را دشوارتر نیز می کند. اما روش هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تنفس خود را کنترل کنید و به بدن خود آموزش دهید که کمبود اکسیژن را کمتر احساس کند./ به گزارش ایسنا، متخصصان تنفسی یا فیزیوتراپی ها معمولاً تسهیل تنفس را در جلسات توان بخشی ریوی انجام می دهند اما روش های ساده ای نیز وجود دارد تا افراد در زمان تنگی نفس بتوانند راحت تر با این وضعیت کنار بیایند. به گفته متخصصان ریه، تکنیک های مناسب می تواند به شما کمک کند تا ...
Click
To Read Full Article