۱۰ خوراکی که پوست شما را جوان نگه میدارد
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العربیه، برخی از غذا ها به دلیل داشتن ویتامین ها و اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها، دارای تأثیر فراوانی در زمینه حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند./ مبارزه با پیری پوست ارتباط مستقیمی با یک رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر (میوه، سبزی و غلات کامل) دارد که روند گوارش غذا را آسان می کند و نیز با غذا های سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان که به بدن اجازه می دهد تا با علائم پیری مقابله کنند، در ارتباط است. آنتی اکسیدان ها با تأثیر رادیکال های آزادی که بدن تولید می کند و مسبب اصلی بروز چین و چروک و نیز از ...
Click
To Read Full Article