چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
هر انسانی در زندگی خود گاه احساس خشم می کند. خشم واکنشی عادی است و به خودی خود یک مشکل به شمار نمی رود، پاسخ رفتاری به خشم است که مسئله ساز بودن آن را تعیین می کند./ هر انسانی ممکن است گاه در زندگی احساس خشم کند. خشم واکنشی عادی است و به خودی خود یک مشکل به شمار نمی رود؛ بلکه پاسخ رفتاری به خشم است که مسئله ساز بودن آن را تعیین می کند. درحقیقت در برخی شرایط خشم این قدرت را به ما می دهد که به جدال با بی عدالتی یا ایجاد تغییراتی جدی در زندگی خود بپردازیم؛ اما مواقعی هم وجود دارد که خشم به پرخاشگری تبدیل می شود. خشم همراه با پرخاشگری به طور ...
Click
To Read Full Article