چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟
یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به برخی عادات تغذیه ای نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا لاغری در برخی روزه داران می شود، در عین حال تاکید کرد که ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید فراموش شود./ برلیانت بزرگمهر - مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تغذیه نامناسب در ماه رمضان باعث افزایش وزن در یک عده و کاهش وزن در عده ای دیگر می شود، گفت: دو تصور غلط در زمینه تغذیه در این ماه وجود دارد. دسته اول کسانی هستند که پرخوری می کنند و دسته دوم کسانی هستند که اقدام به حذف برخی وعده های غذایی بویژه سحری می کنند. بزرگمهر ...
Click
To Read Full Article