چرا من انقدر ناراحتم؟ ۹ علت احتمالی که نباید آن را نادیده بگیرید
ما نمی خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم و احتمال زیاد احساساتمان را نادیده می گیریم و در نهایت سرکوبشان می کنیم. این نگاه به احساسات ممکن است در نهایت منجر به افسردگی ما شود./ ابراز احساسات کار ساده ای نیست، چرا که همیشه در جامعه مورد تشویق قرار نمی گیرد. بسیاری از مردم احساساتی را با خودشان حمل می کنند و هر روز از خودشان می پرسند: «چرا انقدر ناراحت هستم؟» همیشه می ترسیم برچسبی به ما زده شود و این ننگ، باعث می شود در مورد افسردگی، رنج ها، غم و اندوهمان حرفی به دیگران نزنیم. ما نمی خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم و احتمال زیاد ...
Click
To Read Full Article