در دوره سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟
به گزارش ایسنا، در ۱۸ ماه گذشته و از هنگام نخستین قرنطینه (کووید) در بریتانیا موارد سرماخوردگی به شکلی چشمگیر کاهش یافت، اما با بازگشایی جامعه و بازگشت مردم سر کار، سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز بازگشته است که به گفته برخی از مبتلایان با گلودرد و آبریزش بینی شدید، «بدترین سرماخوردگی» ای بوده است که تاکنون به آن مبتلا شده اند. هنگامی که با عوارض سرماخوردگی دست به گریبانید احتمالا آخرین چیزی که به آن فکر می کنید ورزش است. هرچه باشد «استراحت و خواب» در صدر توصیه های نظام درمان عمومی انگلیس برای بهبودی از سرماخوردگی است. با وجود این، اگر می خواهید ...
Click
To Read Full Article