بذرکتان، سودمند برای سلامت زنان
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفـت: بذر کتان، بهترین ماده غذایی مفید برای سلامت زنان است./ به گزارش ایسنا و به نقل از وبدا «شهلا جودت» افزود: بذر کتان، احساس گرگرفتگی در زنان را کاهش می دهد و احتیاط در مصرف آن در زنان باردار و شیرده ضروری است. وی با بیان این که، بذرکتان، کلسترول بدخون و تری گلیسرید را کاهش می دهد، خاطرنشان کرد: مصرف بذر کتان حدود یک قاشق چایخوری روزانه توصیه می شود. مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی یادآور شد: در صورت تمایل به آسیاب یا پودر کردن تخم کتان ، بهتر است به میزان ...
Click
To Read Full Article