با این غذاها آرامش را به خود هدیه دهید
بیماری های عصبی می تواند در اثر علت های متفاوتی بروز یابد؛ برخی از بیماری های عصبی در نتیجه کمبود و یا ازدیاد مواد مغذی حاصل می شود./ اگرچه همه بیماری های عصبی علت تغذیه ای ندارد، اما مداخلات تغذیه ای بخش مهمی از درمان موثر پزشکی و بالینی محسوب می شود. به عنوان مثال مصرف زیاد کافئین موجب بروز اختلال خواب و تشدید اثرات منفی استرس بر بدن می شود؛ کافئین در چای، قهوه و انواع نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد که باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنیم. مواد غذایی موثر در کاهش مشکلات و اختلالات عصبی: کربوهیدرات باعث افزایش ترشح ماده شیمیایی به نام ...
Click
To Read Full Article