اگر سلامت روان نداشته باشیم، جسم ما مریض است؟
سلامت روان مسئله ای است که متأسفانه در بسیاری از جوامع به آن اهمیت چندانی داده نمی شود./ سلامت روان نیز همانند سلامت جسمانی برای هر فردی مفید و لازم است، اما بعضا نادیده گرفته می شود که شاید این امر منجر به بروز برخی بیماری ها نیز گردد./ سلامت روان به اندازه سلامت جسم و یا حتی شاید هم بیشتر از آن در حفظ سلامت و تندرستی عمومی افراد نقش دارد. سلامت روان درست در زمانی تأمین می شود که فرد از نظر روانی در آرامش کامل به سر ببرد. یکی از راه های تأمین سلامت روان، دوری از استرس های روزمره است، هرچند که سلامت روان خیلی از ما تحت تأثیر استرس قرار دارد ...
Click
To Read Full Article