اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
اضطراب و استرس، پایه و مادر تمام مشکلات روحی و روانی است در حالی که امروزه این تکانش امری عادی و فراگیر شده و خود مراقبتی در برابر استرس باید فرهنگ سازی شود./ نگار فولادی، اظهار داشت: برای رسیدن به آرامش، بهتر است عواملی را که موجب ناآرامی روانی می شوند، بشناسیم. چرا که استرس امروزه به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان ها تبدیل شده که انکار و یا فرار از آن، مشکلی را حل نمی کند. وی تصریح کرد: استرس، واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر محسوب می شود که وجود سطح معینی از آن نه تنها برای عملکرد مناسب اشخاص، آسیب زا نیست، بلکه در مواردی برای حیات ...
Click
To Read Full Article