۳ تمرین برای کاهش درد کمر
عوامل اصلی خطر برای درد پایین کمر با علت ناشناخته عبارتند از پایین بودن سطح فعالیت بدنی، چاقی، مصرف سیگار و فشار جسمی بالا در محیط کار./ درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، دستورالعمل هایی منتشر کرد./ به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، در این دستورالعمل ها آمده است عارضه درد پایین کمر در سال ۲۰۲۰ حدود ۶۱۹ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داد و پیش بینی می شود این رقم به دلیل «رشد جمعیت و سالمند شدن» افزایش یابد. علت حدود ۹۰ ...
Click
To Read Full Article
