نوشیدنی‌های سالم برای کودکان: چه چیزی توصیه می‌شود و چه چیزی باید محدود شود؟
آیا به کودکان خود میوه ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، ماهی و پروتئین های گیاهی می دهید؟ بسیاری از والدین به تغذیه سالم فرزندانشان توجه دارند، اما نوشیدنی هایی که کودکان مصرف می کنند نیز به همان اندازه مهم هستند./ چهار سازمان برجسته در حوزه سلامت و تغذیه توصیه می کنند که والدین به میزان و نوع نوشیدنی های مصرفی کودکانشان دقت کنند. در یک بیانیه مشترک، این سازمان ها آخرین یافته های علمی را خلاصه کرده و راهنمایی هایی برای نوشیدنی های سالم در سنین مدرسه و نوجوانی ارائه کرده اند. این دستورالعمل ها شامل نیازهای آبی بدن بر اساس سن، انواع نوشیدنی های ...
Click
To Read Full Article
