۶ ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم
یک رژیم غذایی سالم برای سلامت چشم ضروری، اما کافی نیست؛ افزودن این ویتامین ها و مکمل ها به رژیم غذایی برای سلامت چشم ضروری است. خوردن منظم بهترین غذا ها برای سلامت چشم راهی عالی برای مراقبت از آنهاست، اما در واقعیت اطمینان پیدا کردن از یک رژیم غذایی پر از ویتامین و مواد مغذی می تواند بسیار دشوار باشد. اینجا مکمل های غذایی وارد می شوند. با استفاده از ویتامین ها و مکمل ها می توان از بیماری های چشمی جلوگیری و تقویت بینایی را تضمین کرد. البته بهتر است پیش از ایجاد هر گونه تغییر در روتین غذایی با پزشکان متخصص مشورت شود. ویتامین آ بینایی، سیستم ...
Click
To Read Full Article