۵ سمِ پنهان؛ مضرترین غذاها و نوشیدنیها زمان بیماری کدامند؟
با شروع فصل بیماری های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد. با آغاز فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به آنچه در طول بیماری می خوریم نقشی اساسی در سرعت بهبودی دارد. متخصصان تغذیه می گویند همان قدر که استراحت و مصرف مایعات اهمیت دارد، انتخاب درست خوراکی ها نیز می تواند روند بهبود را کوتاه تر یا طولانی تر کند. دانا هندرسون، کارشناس تغذیه ثبت شده و سرپرست خدمات تغذیه در «طرح سلامت ال.ای. کر»، توضیح می دهد: «حفظ تغذیه مناسب زمانی که سرماخورده یا ...
Click
To Read Full Article
