لوبیای سیاه و نخود ؛ سلاحی ساده علیه بیماری‌های مزمن
پس اگر به دنبال راهی ساده، خوشمزه و مقرون به صرفه برای حمایت از سلامت قلب و کاهش التهاب بدن خود هستید، از همین امروز این دو خوراکی را به سبد غذایی تان اضافه کنید./ آیا ممکن است یک فنجان حبوبات ساده، مثل نخود یا لوبیای سیاه، همان چیزی باشد که بدن شما برای مقابله با بیماری های مزمن نیاز دارد؟ پاسخ یک مطالعه تازه، مثبت است/ در روزگاری که مکمل های گران قیمت و رژیم های پیچیده مدام تبلیغ می شوند، نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که راهکارهایی بسیار ساده تر برای حفظ سلامت وجود دارند. تنها با افزودن روزانه یک فنجان نخود یا لوبیای سیاه به وعده های ...
Click
To Read Full Article
