خوراکیهایی که با معده خالی نباید خورد!
خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می تواند آسیب هایی داشته باشد./ شاید از دلایل دقیق منع خوردن این خوراکی ها با معده خالی مطلع نباشید، اما به طور کلی مصرف غذا های نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند. در این مطلب به ۷ ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره کرده ایم. مرکبات: در حالی که مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو سرشار از ویتامین C و ...
Click
To Read Full Article