خواب در حالت «بی‌وزنی» چیست و چرا مهم است؟
خواب بی وزنی روشی نوین در تنظیم وضعیت بدن هنگام استراحت است که با الهام از تحقیقات ناسا درباره حالت بدن فضانوردان طراحی شده است./ وضعیت خواب بی وزنی می تواند به بهبود راستای ستون فقرات، گردش خون و کاهش رفلاکس معده کمک کند، اما لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و انتخاب آن باید با توجه به شرایط فردی صورت گیرد. در سال های اخیر کیفیت خواب به یکی از دغدغه های اصلی زندگی مدرن تبدیل شده است. از توصیه کاربران شبکه های اجتماعی برای مصرف مکمل منیزیم به عنوان درمان بی خوابی گرفته تا رواج «روش خواب اسکاندیناویایی» در میان زوج ها، همه چیز نشان می دهد که ...
Click
To Read Full Article
