جلوگیری از کم‌آبی بدن در تابستان؛ ۴ نوشیدنی برای هیدراتاسیون
مدیریت چالش های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب های طعم دار مانند آب نارگیل، آب خیار و نعنا، آب هویج رقیق شده و آب لیمو بدون شکر، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کم آبی جلوگیری می کند./ فصل تابستان با افزایش دما و تعریق، نیاز به حفظ تعادل مایعات بدن را به چالش می کشد. در پلتفرم های اجتماعی نظیر اینستاگرام و تیک تاک، چالش های هیدراتاسیون با استفاده از نوشیدنی های متنوع و خلاقانه به عنوان راهکاری برای جلب توجه به این موضوع مطرح شده اند. به گزارش خبرآنلاین، تعریق بیش از حد در دماهای بالای ۳۰ درجه سانتی گراد می تواند ...
Click
To Read Full Article
