تحقیقات تازه: آیا یوگا برای قلب مضر است؟
یوگا می تواند به سلامت قلب کمک کند، اما برای دستیابی به فواید پایدار و مؤثر، باید با فعالیت های شدیدتر و منظم ترکیب شود./ پژوهش های تازه نشان می دهد که یوگا با وجود فواید محدود برای قلب، به تنهایی قادر به جایگزینی ورزش های ساختاریافته و پرفشار در بهبود عملکرد عروق نیست. برخلاف باور رایج، یوگا به اندازه ورزش های متداول و ساختاریافته در بهبود سلامت عروق کارآمد نیست. این نتیجه مطالعه ای تازه است که در نشریه Advances in Integrative Medicine منتشر شده و توجه زیادی در محافل علمی و پزشکی برانگیخته است. کارکرد عروقی به توانایی رگ های خونی برای ...
Click
To Read Full Article
