بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
برای دستیابی به نتایج بهتر، زمان نوشیدن چای سبز نقش بسیار مهمی دارد. در ادامه به بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری اشاره شده است: چای سبز حاوی کافئین است که می تواند به افزایش انرژی و تمرکز کمک کند. نوشیدن آن بلافاصله بعد از بیدار شدن ممکن است باعث تحریک معده خالی و بروز حالت تهوع شود، اما مصرف آن پس از صبحانه انتخاب بهتری است. همچنین این کار به شروع سوخت وساز روزانه کمک می کند. این زمان یکی از مؤثرترین زمان ها برای چربی سوزی است. ترکیبات فعال چای سبز به همراه فعالیت بدنی، اثر هم افزایی بر افزایش متابولیسم دارند. مصرف چای سبز پیش از ...
Click
To Read Full Article
