بهترین جایگزین آب در گرمای تابستان
پژوهشگران شاخصی به نام شاخص هیدراتاسیون بدن (Body Hydration Index یا BHI) طراحی کرده اند که اندازه گیری می کند بدن پس از مصرف یک نوشیدنی، در چهار ساعت بعد چه مقدار مایع را حفظ می کند./ فراموش کنید توصیه ی قدیمی هشت لیوان آب در روز را وقتی شیر، راز آبرسانی ماندگارتر را در خود دارد. چرا آب بهترین نوشیدنی برای هیدراته نگه داشتن بدن نیست؟ در ادامه این مطلب با دلایل و اهمیت جایگزین آب در گرمای تابستان آشنا خواهید شد. به گزارش چشمک، وقتی دمای هوا از سی درجه بالاتر می رود، ما با هراس به دنبال بطری های آب می گردیم، انگار که اکسیر حیات هستند. در ...
Click
To Read Full Article
