آیا می‌توان بدون آزمایش، کمبود منیزیم را تشخیص داد؟
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دارد. وقتی منیزیم کافی در بدن نباشد، عضلات ممکن است دچار انقباض شوند و این وضعیت می تواند منجر به دردهای کرامپی، پرش های عضلانی غیرارادی (مانند تیک یا فاسیکولاسیون) یا سندرم پای بی قرار شود./ حتی اگر نتوانید کمبود منیزیم را بدون آزمایش به طور قطعی تشخیص دهید، آگاهی از برخی نشانه ها می تواند به شما کمک کند تا نسبت به وضعیت بدن خود هشیار باشید و برای بهبود سلامتی تان اقدام کنید. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث، منیزیم که اغلب از آن با عنوان «قرص آرام بخش طبیعی» یاد می شود، واقعاً چنین نقشی دارد. این ...
Click
To Read Full Article
