۷ کار صبحگاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با گنجاندن چند عادت ساده می توان گام بلندی در تقویت سیستم ایمنی برداشت و بدن را برای مقابله بهتر با ویروس ها و عوامل بیماری زا آماده ساخت./ این روزها تقویت سیستم ایمنی بدن به یکی از اولویت های اصلی برای حفظ سلامتی تبدیل شده است و آغاز روز با عادت های سالم صبحگاهی می تواند نقش مؤثری در بالا بردن مقاومت بدن در برابر بیماری ها ایفا کند. این روزها تقویت سیستم ایمنی بدن برای بسیاری از افراد در اولویت قرار گرفته است. هرچند هیچ ماده غذایی یا مکملی وجود ندارد که به طور معجزه آسا مانع از بیماری شود، اما می توان با به کارگیری برخی عادات صبحگاهی سالم، ...
Click
To Read Full Article
