۵ ویتامین برای سلامتی کبد
عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می کنند. به گزارش همشهری آنلاین، بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند. در ادامه به بررسی نقش هر یک از این ویتامین ها در بهبود کارکرد کبد پرداخته می شود: طبق گزارشی از بهداشت نیوز، ویتامین های گروه B، به ویژه B۱۲ و اسید فولیک، می توانند به بهبود وضعیت کبد در افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند، کمک کنند. این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز ...
Click
To Read Full Article
