۵ مشکل به ظاهر ساده در خواب که باید جدی بگیرید
کمبود خواب اگر به طور مداوم ادامه یابد، می تواند نشانه ای از مشکلات جدی تر جسمی و روانی باشد که نیازمند بررسی پزشکی است./ کارشناسان می گویند خستگی مزمن، بی خوابی، اختلال در تمرکز و افزایش خطر بیماری ها از مهم ترین نشانه هایی هستند که نشان می دهند وقت مراجعه به پزشک برای درمان مشکلات خواب فرا رسیده است. بی خوابی و دشواری در خواب آرام شبانه موضوعی رایج است، اما زمانی که این مشکل به صورت مداوم تکرار می شود، می تواند نشانه ای از یک وضعیت جدی تر باشد که نیازمند مداخله پزشکی است. بسیاری از افراد تصور می کنند خواب را می توان فدای کار یا سبک زندگی ...
Click
To Read Full Article
