مصرف بیش از حد خرما چه عوارضی دارد؟
خرما منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، ویتامین B۶ و فیبر غذایی است. این ترکیبات نقش مهمی در سلامت قلب، عملکرد بهتر مغز، و تقویت سیستم گوارشی دارند. فیبر موجود در خرما به بهبود عملکرد روده کمک کرده و از بروز یبوست جلوگیری می کند./ خرما سرشار از خواص دارویی و درمانی است که آن را به یکی از مفیدترین میوه های طبیعی تبدیل کرده است و این میوه گرمسیری، علاوه بر طعم شیرین و انرژی بخش، می تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند./ به گزارش همشهری آنلاین، خرما که از دیرباز در سفره های ایرانیان جایگاه ویژه ای ...
Click
To Read Full Article
