علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین E است
کمبود ویتامین E گیرنده های نور را که در شبکیه و سلول های ساختمان چشم قرار دارند، ضعیف می کند. به همین دلیل فرد ممکن است دچار اختلال در بینایی شود./ ویتامین E از طریق تغذیه به خصوص روغن های گیاهی تامین می شود. در این مطلب به ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت./ به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین E به دلیل تاثیر آنتی اکسیدانی قوی و محافظت از سلول ها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه به خصوص روغن های گیاهی تامین می شود. ابتلا به بعضی بیماری های مزمن روده مانند کرون یا اختلالات صفرا و کبد نیز در بروز این کمبود نقش دارند. ...
Click
To Read Full Article
