بخندید! فواید قلبی خنده از نگاه علم
از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجاب آور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرین های تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی به ظاهر کودکانه، شرکت کنندگان را وادار به خندیدن می کند./ می گویند «خنده بر هر درد بی درمان دواست» و به نظر می رسد علاقه مندان به «یوگای خنده» در سراسر جهان کاملا با این گفته موافق اند. به گزارش یورو نیوز، یوگای خنده با ترکیب تمرین های تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکات عامدانه و به ظاهر کودکانه، شرکت کنندگان را وادار به خندیدن می کند؛ خنده ای که به گفته متخصصان، فواید ...
Click
To Read Full Article
