این رژیم‌های غذایی مانع یبوست می‌شوند
رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم های گیاه محور بیشترین تأثیر را در پیشگیری از یبوست داشته اند. یافته های این مطالعه اخیراً در مجله ی Gastroenterology منتشر شده است./ رعایت رژیم غذایی می تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند. رژیم مدیترانه ای و رژیم گیاه محور خطر یبوست را کاهش می دهند. رژیم غذایی غربی خطر یبوست را افزایش می دهد. به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی، نگران اختلال در نظم گوارشی تان در دوران میان سالی یا سالمندی هستید؟ یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که تغییر در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به یبوست مزمن را در افراد میان سال و سالمند ...
Click
To Read Full Article
