آیا نوشیدن صبحگاهی آب لیمو لاغر می‌کند؟
آب لیمو متابولیسم را به طور قابل توجهی تقویت نمی کند و ادعاهای چربی سوزی یا سم زدایی شواهد علمی ندارند. با این حال، این عادت بی خطر است و به هیدراتاسیون و دریافت ویتامین C کمک می کند. تمرکز بر رژیم متعادل و ورزش، کلید سلامت پایدار است./ محبوبیت آب لیمو از باورهای قدیمی و طب سنتی و تبلیغات اینفلوئنسرهای سلامت سرچشمه می گیرد. ادعاهایی مثل «افزایش کالری سوزی» یا «پاکسازی کبد» در پست های اینستاگرام گسترش یافته اند و سادگی این عادت نیز به جذابیت آن افزوده است. به گزارش خبرآنلاین، بسیار شنیده ایم که نوشیدن آب با لیمو به صورت ناشتا متابولیسم را ...
Click
To Read Full Article
