۱۱ تکنیک برای افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند
خیلی ها فکر می کنند تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس متعلق به دوران کودکی است و در بزرگسالی دیگر نمی توان آن را ترمیم کرد اما این تصور و فکر اشتباه است. شما تا زمانی که ذهن زنده ای دارید، می توانید اعتماد به نفس تان را ترمیم و تقویت کنید و زندگی باکیفیت تری داشته باشید./ ، احتمالا برای خیلی از ما پیش آمده که در طول زندگی حس کنیم پایینی داریم، به طوری که احساس بی ارزش بودن می کنیم، تصور می کنیم لیاقت دوست داشته شدن نداریم، نمی توانیم با دیگران ارتباط بگیریم، نمی توانیم خودمان را دوست داشته باشیم. دو مقوله متفاوتند اما با هم مرتبط هستند؛ اعتماد ...
Click
To Read Full Article
