بدترین وضعیت بدن هنگام خواب
با افزایش شکایت افراد از بی حسی دست ها و خشکی شانه ها هنگام بیدار شدن، متخصصان خواب هشدار می دهند که یک عادت شایع در نحوهٔ خوابیدن ممکن است ریشهٔ اصلی این مشکلات باشد./ پزشکان هشدار می دهند خوابیدن در وضعیت موسوم به «T. rex» یعنی خواب با دست های خم و جمع شده روی سینه، می تواند به مرور باعث بی حسی، درد و حتی آسیب عصبی دائمی شود. تقریباً هر روز صبح همان داستان تکرار می شود؛ بی حسی و مورمور آرام آرام در انگشتانتان بالا می رود و شانه ها مثل همیشه خشک و گرفته اند. بازوها را می کشید، شانه ها را می چرخانید تا حس طبیعی برگردد و بعد با تکان دادن دست ...
Click
To Read Full Article
