چگونه با خوردن فلفل سیاه لاغر شویم؟
طعم تند فلفل سیاه می تواند به صورت طبیعی اشتها را سرکوب کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف آن قبل از وعده غذایی، می تواند احساس سیری را افزایش داده و مانع پرخوری شود. این ویژگی به کنترل مصرف کالری کمک کرده و روند کاهش وزن را آسان تر می کند./ برای کاهش وزن، ترکیب وعده های غذایی سالم با ورزش منظم ضروری است. اما آیا می دانستید که اضافه کردن برخی ادویه ها به رژیم غذایی تان نیز می تواند روند کاهش وزن را تسریع کند؟ یکی از این ادویه ها، فلفل سیاه است که به دلیل عطر قوی و طعم تند خود شناخته شده است. این ادویه حاوی ترکیبی زیست فعال به نام “پیپرین” ...
Click
To Read Full Article
