وقتی وعده‌های غذایی‌تان را حذف می‌کنید، چه اتفاقی برای بدن‌تان می‌افتد؟
بدن شما ماشینی با تنظیمات دقیق است که برای عملکرد مطلوب، به جریان دائمی سوخت – عمدتاً گلوکز حاصل از کربوهیدرات ها – وابسته است. وقتی یک وعده را حذف می کنید، این جریان سوخت رسانی مختل می شود./ حذف وعده های غذایی ممکن است در نگاه اول راهکاری سریع برای افزایش بهره وری یا کاهش وزن به نظر برسد، اما در حقیقت این کار نوعی ظلم به بدن و مغز شماست./ به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ در دنیای پرشتاب امروز، حذف یک وعده غذایی ممکن است شری ضروری به نظر برسد؛ راه حلی ساده و کاربردی برای گنجاندن کارهای بیشتر در برنامه های فشرده ی روزانه. صرف نظر از ...
Click
To Read Full Article
