ماست میوه ای رژیمی؛ مفید برای دستگاه گوارش و تقویت استخوان‌ها
ماست یکی از مواد مفید و مغذی برای سلامت بدن و دستگاه گوارش و تقویت استخوان ها است. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است که می تواند جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی کاهش وزن و سبک زندگی سالم داشته باشد./ به گزارش ایرنا، یکی از روش هایی که برای خوشمزه تر شدن ماست طرفداران زیادی پیدا کرده است، مصرف ماست های میوه ای به عنون دسر و میان وعده است. یکی از بهترین مزیت های ماست میوه ای این است که کودکان را تشویق به مصرف لبنیات می کند. بنابراین یکی از بهترین گزینه ها برای دسر یا عصرانه می تواند ماست میوه ای باشد. ماست میوه ای به قدری خوشمزه است ...
Click
To Read Full Article
