علائم وجود استرس در بدن انسان به چه صورت است؟
گاهی اوقات در وضعیت هایی با سطح استرس بالا قرار می گیریم؛ اما متوجه نیستیم و آگاهی لازم را نسبت به شرایط جسمی و ذهنی خودمان نداریم./ و به نقل از دیجیاتو، متخصصان علوم پزشکی معتقدند وقتی سطح استرس ذهنی از حد مجاز عبور می کند؛ جسم سیگنال هایی می دهد تا به ما بفهماند سطح استرس بالا رفته است. براساس اعلام انستیتوی استرس آمریکا، ۶۵ درصد افراد متخصص، در محل کار خود با تنش و استرس شدید روبرو هستند. اگرچه این افراد به خوبی درک می کنند که استرس و تنش برای جسم و ذهن شان به شدت مضر است و حتی علایم استرس را در جسم خود نیز مشاهده می کنند؛ اما گاها بدان ...
Click
To Read Full Article
