صبحانه‌ای برای کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی
این روش ساده، تنها یک ترکیب خوش مزه نیست؛ بلکه انتخابی هوشمندانه برای سبک زندگی سالم به شمار می آید. در ادامه به دلایلی می پردازیم که نشان می دهند چرا افزودن ماست به جو دوسر می تواند برای سلامتی شما مفید باشد./ ترکیب کردن برخی مواد غذایی نه تنها طعم آن ها را بهتر می کند، بلکه می تواند آن ها را به گزینه هایی سالم تر تبدیل کند. جو دوسر و ماست، دو ماده ی پرطرفدار برای وعده ی صبحانه هستند که هرکدام به تنهایی سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن اند. اما آیا می دانستید که خیساندن جو دوسر در ماست می تواند فواید تغذیه ای این ترکیب را دوچندان کند؟/ ...
Click
To Read Full Article
