راهکارهای علمی برای عبور از بحران روانی- اجتماعی حملات اخیر
در شرایط ناشی از حملات اخیر، تجربه احساسات شدیدی مانند ترس، اضطراب اندوه و خشم طبیعی است. سرکوب هیجانات می تواند فشار روانی را افزایش دهد و منجر به مشکلات جسمی و روانی شود راهکارهای زیر در تنظیم هیجانات مفید هستند./ در پی حملات اخیر به خاک وطن مان و تنش های ناشی از آن، حفظ سلامت روانی و اجتماعی اهمیت حیاتی دارد؛ اضطراب، ترس، اندوه و سردرگمی احساساتی طبیعی در این شرایط هستند، اما بدون مراقبت و مدیریت درست، می توانند به بحران های جدی تری منجر شوند. این راهنما، که توسط دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت و با همکاری انجمن روانشناسی ...
Click
To Read Full Article
