این کار ظاهرا بی‌ضرر صبحگاهی بزرگترین ضربه را به سلامتی می زند
متخصصان قلب هشدار داده اند استفاده از گوشی در ساعت اول پس از بیداری می تواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد./ نحوه آغاز صبح می تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب داشته باشد و انتخاب های ساده ای مانند پرهیز از استفاده زودهنگام از تلفن همراه نقش مهمی در این زمینه ایفا می کنند. نحوه آغاز روز تأثیر زیادی بر باقی آن دارد، به ویژه زمانی که پای سلامت قلب در میان باشد. برای محافظت از قلب خود نیازی به اجرای یک برنامه صبحگاهی سخت گیرانه و افراطی ندارید. اما داشتن برخی عادات سالم و البته پرهیز از برخی عادات مخرب، ضروری است. درحالی که ...
Click
To Read Full Article
