۷ راهکار برای تغییر مسیر زندگی /هفته را اینگونه شروع کنید
برای تغییر سبک زندگی هیچگاه دیر نیست، می توانید از همین حالا شروع کنید. تنها باید با یک سری راهکارها در این زمینه آشنا شوید و سپس با برنامه ریزی تغییرات را آغاز کنید./ اگر به دنبال پیشرفت شغلی، رشد شخصی یا اصلاح سبک زندگی هستید، هفت مرحله آسان زیر می تواند شما را در ایجاد تغییرات معنادار راهنمایی کند: به گزارش همشهری آنلاین، با تمرکز روی یک عادت کوچک شروع کنید که می توانید هر هفته فقط ۱درصد آن را بهبود بخشید. این رویکرد تدریجی باعث می شود که تغییرات قابل کنترل و کمتر طاقت فرسا باشد. به عنوان مثال، در هفته اول با یک مدیتیشن یک دقیقه ای شروع ...
Click
To Read Full Article
