۷ تمرین برای کاهش فشار چشم دیجیتالی
چشم ها در طول روز بی وقفه کار می کنند و یکی از فعال ترین اندام ها هستند و حتی در خواب نیز به حرکت و کار خود ادامه می دهند. آن ها ماهیچه های مختلفی دارند که وظیفه حرکت و تمرکز را بر عهده دارند و برای بهترین عملکرد نیاز به تقویت دارند. تمرینات خاصی برای تقویت چشم وجود دارند که توجه به آن ها ضروری است./ و غیره و افزایش زمان نگاه کردن به صفحه نمایشگر در محل کار و خانه، عارضه ای جدید تحت عنوان فشار چشم دیجیتالی به وجود آمده است. این عارضه به یک علت بسیار شایع ناراحتی چشم تبدیل شده است. این منجر به علائمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد، خارش و ...
Click
To Read Full Article
