۶ خوراکی برای بهبود بینایی
آیا تاری دید و خشکی چشم دارید یا فقط می خواهید بینایی خود را برای سال های آینده نیز در حد مطلوب نگه دارید؟ راز بهبود وضعیت بینایی ممکن است در بشقاب شما باشد. ویتامین A یک ماده مغذی است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت چشم و جلوگیری از مشکلات بینایی دارد./ اگر می خواهید علاقه تان را به چشمان خود نشان دهید، در این مطلب به ۶ راه آسان و خوشمزه برای افزودن احتمالا از دوران کودکی این توصیه را زیاد شنیده اید: هویج تان را بخورید، آن ها برای چشمان شما مفید هستند. این گفته به ظاهر ساده کاملا درست است: هویج سرشار از است، نوعی ویتامین A که به محافظت از ...
Click
To Read Full Article
