۵ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل میکند!
با شروع فصل بیماری های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد. فرارو نوشت، با آغاز فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به آنچه در طول بیماری می خوریم نقشی اساسی در سرعت بهبودی دارد. متخصصان تغذیه می گویند همان قدر که استراحت و مصرف مایعات اهمیت دارد، انتخاب درست خوراکی ها نیز می تواند روند بهبود را کوتاه تر یا طولانی تر کند. دانا هندرسون، کارشناس تغذیه ثبت شده و سرپرست خدمات تغذیه در «طرح سلامت ال.ای. کر»، توضیح می دهد: «حفظ تغذیه مناسب زمانی که ...
Click
To Read Full Article
