۴ جایگزین خوشمزه و سالم برای خامه
خامه خوراکی محبوب ما ایرانی هاست که اغلب با خوردن شیرینی یا خامه و عسل یا دسرهایی که خامه در آن به کار رفته باشد، میل خود به این خوراکی خوشمزه را تسکین می دهیم. اما بد نیست بدانیم خامه، ذاتا سرشار از چربی های اشباع شده و کالری بالا است./ اگر می خواهید بدون از دست دادن طعم، تغییرات سالم تری در مصرف خامه ایجاد کنید، در اینجا چند جایگزین برای خامه وجود دارد که می توانید آن ها را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید. در این مطلب به ۴ راه عالی برای سبک کردن ظرف غذای خود با جایگزین کردن خامه غلیظ با گزینه های سالم تر اشاره شده است. به دلیل بافت ضخیم و ...
Click
To Read Full Article
