۱۳ سبزی ریشه‌ای که بدن شما را متحول می‌کنند
از پیاز تا زردچوبه؛ ریشه هایی که قلب، مغز و پوست شما را تغذیه می کنند. در دنیای پر از غذاهای آماده و فرآوری شده، شاید ساده ترین راه برای بازگشت به سلامت، این باشد که به ریشه ها برگردیم؛ ریشه های واقعی زمین./ سبزیجات ریشه ای از دل خاک بیرون می آیند، سرشار از ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات شفابخش هستند و قرن ها در طب سنتی و علم تغذیه مدرن مورد توجه بوده اند. در این گزارش، با ۱۳ سبزی ریشه ای آشنا می شویم که هر کدام در نوع خود، یک داروخانه کوچک طبیعی اند. پیاز از رایج ترین اما قدرتمندترین سبزیجات ریشه ای است. تحقیقات نشان می دهد مصرف منظم پیاز ...
Click
To Read Full Article
