۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کردهاند
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون ها، کاهش تعداد سلول های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته ای بر سلامت خواهند گذاشت./ خیلی از افراد وقتی با آنها صحبت می کنیم، اعتقادشان این است که باید تا قبل از ۴۰ سالگی هر چقدر دل شان خواست بخورند و بنوشند و تحرک نداشته باشند و به پزشک هم مراجعه نکنند و بعد از ۴۰ سالگی دیگر مراقب سلامتی خود باشند. اما این خطرناک ترین و اشتباه ترین کاری است که یک نفر می تواند در حق خود انجام دهد. چراکه به گفته پزشکان، شما در و نیز سالمندی آن چیزی را برداشت خواهید ...
Click
To Read Full Article
