یک هفته از رسانه‌های اجتماعی دور شوید چه اتفاقی می‌افتد؟
یک بررسی جدید نشان می دهد که دور شدن از رسانه های اجتماعی حتی فقط برای یک هفته، ممکن است به کاهش اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب جوانان کمک کند/ پژوهشگران در این بررسی ۲۹۵ جوان ۱۸ تا ۲۴ ساله را که موافقت کردند استفاده از رسانه های اجتماعی خود را به مدت هفت روز محدود کنند، ردیابی کردند. به هر شرکت کننده ۱۵۰ دلار برای شرکت در این بررسی پرداخت شد. این جوانان برای این بررسی میانگین زمان استفاده از صفحه نمایش خود را از کمی کمتر از دو ساعت در روز در پلتفرم های اجتماعی به حدود ۳۰ دقیقه در روز کاهش دادند. شرکت کنندگان در این بررسی پس از پایان هفته، ...
Click
To Read Full Article
