یک فایده مهم پیاده‌روی سریع
بیش از یک سوم اثر مفید پیاده روی سریع به کاهش کلسترول، قند و فشار خون مربوط می شود که احتمال اضافه وزن را نیز کاهش می دهد، یعنی همه عواملی که در کاهش خطر ابتلا به بی نظمی ضربان قلب موثرند./ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افزایش سرعت پیاده روی ممکن است خطر ابتلا به بی نظمی های ضربان قلب را به میزان قابل توجهی کاهش دهد./ به گزارش ایسنا، یافته های این پژوهش که در نشریه «قلب» (Heart) منتشر شد، نشان داد افرادی که با سرعت متوسط یا سریع راه می روند به ترتیب ۳۵ و ۴۳ درصد کمتر در معرض ابتلا به آریتمی های قلبی قرار دارند. آریتمی یا بی نظمی ضربان ...
Click
To Read Full Article
