کمبود ویتامین B۶ در بدن چه عوارضی دارد؟
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است./ کمبود ویتامین B۶ نادر است. اما اگر دچار فقر این ویتامین شوید، شاهد آنمی یا کم خونی و در نتیجه کاهش تعداد گلبول های قرمز خون خواهید بود. شما در نتیجه آنمی دچار احساس خستگی و ضعف می شوید. کم خونی می تواند ناشی از فقر آهن باشد. اما کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین B۶ ، ویتامین B۱۲ و فولات نیز این عارضه را به دنبال خواهد داشت. فقر ویتامین B۶ خود را روی پوست شما نشان می ...
Click
To Read Full Article